قائمة الطعام
مقبلات
السيفيتشي و الساشيمي البيروفي
السلاطات
ماكي
التاكو
اسياخ مشوية على الفحم
الاطباق الساخنة
اللحوم و الدواجن
الاسماك و المأكولات البحرية
الخضروات
يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 13 عامًا إلى 1200-1500 سعر حراري في المتوسط يوميًا.
يحتاج البالغون إلى 2000 سعر حراري في المتوسط يوميًا.
قد تختلف احتياجات السعرات الحرارية الفردية من شخص لآخر.